Foto: Helga Schulz Blank Jetzt, wo wir mit einem Wetterumschwung und der kommenden Erkältungszeit rechnen müssen, sollten wir uns um unsere Abwehrkräfte kümmern. Vitamin C darf gerne hoch dosiert vorbeugend eine kurze Zeit genommen werden. Unser Sauerkraut und andere Kohlsorten enthalten viel Vitamin C, Senföle, Bitterstoffe und Ballaststoffe. Scharfe Gewüre wie Meerettich bringen Wärme in… Weiterlesen

