Foto: D. A. Rupp Die „5 Eßlinger“ sind ein Bewegungsprogramm für Ältere mit dem Ziel, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu erhalten. Dies geschieht durch sanfte Übungen für Gelenke und Muskeln, die leicht erlernbar sind und auch zuhause durchgeführt werden können. Nachweislich kann damit Stürzen und Osteoporose vorgebeugt werden. Im Übungsraum ist es bei jedem Wetter angenehm… Weiterlesen
