Foto: pixabay Atmungsunterstütze Dehnung “Verspannungen lösen und für eine gesündere Zukunft sorgen” In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress, langes Sitzen und Bewegungsmangel allgegenwärtig und können zu verkürzten Faszien und Muskelansätzen führen. Dies wiederum beeinträchtigt unsere Beweglichkeit in vielerlei Hinsicht und kann langfristig zu muskulären und nervlichen Beschwerden führen. Die Herausforderungen des modernen Alltags, sei… Weiterlesen
Yoga für Frauen und Männer


