Foto: TVH Ab 17. September startet der TVH von 9.30 bis 11.00 Uhr mit einem neuen Angebot. Im ersten Teil des 1 1/2 stündigen Kurses wird die Fitness trainiert – mit funktionellen, gesundheitsspezifischen Übungen. Dabei werden die Muskelgruppen des ganzen Körpers angesprochen. Zusätzlich werden auch Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit trainiert. Ab und zu werden… Weiterlesen
