Foto: de.jf-staeulalia.pt Jeden Freitag von 9.30 bis 11.00 Uhr kann man sich beim TVH in der Breitingerstr. 26 sportlich auf das Wochenende einstimmen. Im ersten Teil des 1 1/2 stündigen Kurses wird die Fitness trainiert – mit funktionellen, gesundheitsspezifischen Übungen. Dabei werden die Muskelgruppen des ganzen Körpers angesprochen. Zusätzlich werden auch Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und… Weiterlesen
Fit & Relaxed ins Wochenende
