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Mama-Fitness beim TVH

Foto: 123RF Du willst Sport machen und dein Baby/Kleinkind ins Training teilweise integrieren?Du willst gerne andere Mamas aus Esslingen kennenlernen und dabei wieder fit werden? Dann freu dich auf unser neues Mama-Fit-Angebot am Freitag von 10.00 bis 11.00 Uhr ab dem 20.09.2024.  Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Stabilisierung der Körpermitte. Wir kümmern uns… Weiterlesen

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Sommerferien – und was ist mit Sport???

Foto: TVH Auch in den Sommerferien müssen die Mitglieder des TV Hegensberg nicht auf ihren Vereinssport verzichten. Unter Leitung verschiedener Übungsleiterinnen wird 2 x pro Woche Dienstag / Mittwoch und Donnerstag etwas geboten – bei schönem Wetter auf dem Hartplatz des TVH, ansonsten in der TVH-Halle, Breitingerstr. 26. Unkostenbeitrag 3,00 €. Der genaue Plan kann… Weiterlesen

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Gesunder Rücken für Männer

Foto: TVH „Älter, aber nicht alt werden“ – das ist die Devise einer Männergruppe ab dem Rentenalter, die sich jeden Dienstagvormittag in der Turnhalle des TVH trifft, um unter Leitung von Kirsten Kurz erwas gegen das “alt werden” zu tun. Spaß an der Bewegung in der Gruppe, rückengerechtes Training der Muskulatur des ganzen Körpers und… Weiterlesen

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TVH-Beachteams trotz Wetterkapriolen erfolgreich!

Foto: G. Sokele 7 Teams hatten sich für Samstag, 22. Juni, zum C-Mixed-Beachvolleyball-Turnier auf dem Platz des TV Hegensberg angemeldet. Offizielle Beachpunkte und natürlich beste  Platzierungen wurden angestrebt. Alles fing perfekt an – am Vormittag lockten gutes Wetter und spannende Spiele auch einige Zuschauer an, welche die lockere, sportliche Atmosphäre sehr genossen. Bis 14.30 Uhr… Weiterlesen

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Basketballfans aufgepasst!

Foto: Stephen B./TVH Beim TV Hegensberg können kleinere und größere Fans dieser schnellen und kontaktarmen Ballsportart durchstarten: Für Kinder und Jugendliche (9 bis 12 Jahre) findet das Training montags von 17.30 bis 18.30 Uhr bei Marvin Mäußnest in der Sporthalle Römerstraße statt. Erwachsene können am Donnerstagabend von 20.00 bis 22.00 Uhr in der Sporthalle der… Weiterlesen

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Stadtradeln – mach mit im Team des TVH!

Foto: Michael R. Vom 17. Juni bis 7. Juli 2024 sind alle Esslinger Bürger:innen dazu aufgerufen, mit ihren Teams möglichst viele Fahrrad-Kilometer sammeln. Im Rahmen des bundesweiten Wettbewerbs STADTRADELN können sie sich aktiv für die Verbesserung des Radverkehrsnetzes und für den Klimaschutz einsetzen. Ziel des Wettbewerbs: Bürger:innen aller Altersklassen fahren drei Wochen lang möglichst viel… Weiterlesen

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Step-Aerobic

Foto: TVH “Noch 4 – 3 – 2 – 1 – …”  Step-Aerobic, das ist ein dynamisches, Gelenk schonendes Fitnesstraining für Frau und Mann zu fetziger Musik. Durch das Auf- und Absteigen am Step findet ein intensives Herz-Kreislauf-Training statt. Man lernt verschiedene Schritte und deren Kombination hin zu einer schweißtreibenden Choreographie. Die Bein- und Gesäßmuskeln… Weiterlesen

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Fitnessangebote des TVH

Foto: TVH Anspruchsvolle, schweißtreibende Übungsstunden gewünscht? Dann seid ihr hier genau richtig!  Fitnessgymnastik für Sie + Ihn (Montag 19.30 Uhr) / Step-Aerobic für Fortgeschrittene (Montag 20.30 Uhr) / Body Work (Dienstag 20.45 Uhr) / Body-Fit Basic (Dienstag 18.30 Uhr) / Männer-Fit (Dienstag 19.45 Uhr) / Body Fit (Mittwoch 11.00 Uhr) / Step-Aerobic (Mittwoch 20.00 Uhr)… Weiterlesen

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TVH Volleyball News

Foto: TVH Eine Woche später als geplant konnte am 27.04.24 die Beachsaison des TVH eröffnet werden. Nach dem bekannten Motto „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“, wurde erst ordentlich geackert und gejätet und dann endlich auch wieder im Sand Volleyball gespielt. Die sensationelle Beteiligung von 20 Helfern*innen begeisterte nicht nur Abteilungsleiter Alex Bracht, der mehr… Weiterlesen

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Selbstschutz gibt mehr Sicherheit

Foto: TVH Am 20. April 2024 hat wieder ein Selbstschutz-Workshop beim TV Hegensberg stattgefunden.12 motivierte Frauen verschiedener Altersklassen haben daran teilgenommen. Unter dem Motto „Jeder Kampf, den ich vermeiden kann, ist ein gewonnener Kampf“ erfolgte die Einführung in das spannende und vielschichtige Themengebiet. Im ersten Teil ging es zum Einstieg um die Thematik wie ich… Weiterlesen