Foto: Unser Yogaunterricht orientiert sich an der klassischen Lehre von Swami Sivananda. Die Stunden verbinden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Mantras und wohltuende Tiefenentspannung zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper und Geist. Eine typische Yogastunde beginnt mit einer Anfangsentspannung, bevor Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Asanas folgen. Je nach Stunde kommt auch eine kleine Meditation dazu. Den… Weiterlesen
ANZEIGE
Schlagwort: TSV Wäldenbronn-Esslingen
Kategorien
NEU: Tanzimprovisation
Foto: Hanna de Laporte NEU: Tanzimprovisation – für alle Menschen geeignet, die sich gern zu Musik bewegen Verschiedenartige Musik erklingt und du bewegst dich im Raum mal mehr für dich, mal mehr in Kontakt mit anderen. In der Tanzimprovisation wird das spontane Bewegen aus der Situation heraus gefördert. Das ist also Bewegung, die aus dir… Weiterlesen
Kategorien
Rückenfit mit Olga
Foto: Olga Petri Rückenfit beim TSV Wäldenbronn – Für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Sie möchten Rückenschmerzen vorbeugen, Ihre Haltung verbessern und sich wieder beweglicher fühlen? Dann ist unser Rückenfit-Kurs genau das Richtige für Sie. Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen wir gezielt die Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperhaltung. Zum… Weiterlesen
Foto: Hanna de Laporte Musik an, Alltag aus – und einfach mittanzen! Lust auf Bewegung, Musik und gute Laune? Bei „Rhythm is it!“ tanzen wir gemeinsam durch die Welt von Rumba, Walzer, Foxtrott, Cha-Cha-Cha und Tango – ganz ohne festen Tanzpartner.Dazu gibt’s abwechslungsreiche Kreis- und Linientänze, die jede und jeder mitmachen kann. Alle Schritte werden von Grund auf… Weiterlesen
Kategorien
Rückenfit mit Olga
Foto: Olga Petri Rückenfit beim TSV Wäldenbronn – Für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Sie möchten Rückenschmerzen vorbeugen, Ihre Haltung verbessern und sich wieder beweglicher fühlen? Dann ist unser Rückenfit-Kurs genau das Richtige für Sie. Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen wir gezielt die Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperhaltung. Zum… Weiterlesen
Foto: Das Sommerferienprogramm der Gymnastikangebote TSVW – Erwachsene Auch in den Sommerferien müsst ihr nicht auf Bewegung und Gemeinschaft verzichten. Viele Gymnastikangebote des TSV Wäldenbronn finden auch während der Ferien statt und laden dazu ein, aktiv zu bleiben. Ob Gymnastik Fit am Morgen, Frauengymnastik, Fit MioKi Intervalltraining, HockerFit oder unser Donnerstagabend-Angebot „Fit und aktiv… Weiterlesen
Foto: Hanna de Laporte NeuroTango – Tanzen mit Parkinson * Bewegung, Musik & Lebensfreude Ein ganz besonderes Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit Morbus Parkinson: NeuroTango. Leichte Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen – mit Tango-Rhythmen, Körperbewusstsein und viel Freude am gemeinsamen Erleben. Ziel ist es, Bewegungsmuster zu aktivieren, das Gleichgewicht zu stärken und kognitive Fähigkeiten… Weiterlesen
Foto: Bettina Lange Es gibt noch freie Plätze! Durchatmen. Ankommen. Kraft schöpfen. Ganzheitliches Yoga mit Asanas, Atemtechniken und Tiefenentspannung – für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und innere Balance. Der neue Kurs von Bettina Lange beginnt am 03.07.2026 und wird wieder über 10 Einheiten freitags von 18:00 – 19:30 Uhr in der Hohenkreuzturnhalle der Seewiesenschule stattfinden. Eine Schnupperstunde… Weiterlesen
Foto: Bettina Lange Es gibt noch freie Plätze! Durchatmen. Ankommen. Kraft schöpfen. Ganzheitliches Yoga mit Asanas, Atemtechniken und Tiefenentspannung – für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und innere Balance. Der neue Kurs von Bettina Lange beginnt am 03.07.2026 und wird wieder über 10 Einheiten freitags von 18:00 – 19:30 Uhr in der Hohenkreuzturnhalle der Seewiesenschule stattfinden. Eine Schnupperstunde… Weiterlesen
Foto: Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt den Rücken, verbessert die Haltung und löst Verspannungen. In unseren Rückenfit-Kursen trainieren wir mit abwechslungsreichen Übungen und verschiedenen Kleingeräten die Rücken- und Rumpfmuskulatur. Auch Mobilisationsübungen, Ganzkörpertraining, Reaktionsübungen sowie Elemente der progressiven Muskelentspannung gehören zu abwechslungsreichem Programm. Die Übungen sind sanft, effektiv und für jede Altersgruppe geeignet – besonders für Menschen mit… Weiterlesen