Foto: Eli Defaria / unsplash Auf Deutsch heißt Eutonie Wohlspannung. Eine gute Mitte also zwischen Entspannung und Anspannung, eine Haltung, die dynamisch und aufrecht ist, ohne anstrengend und überspannt zu sein. Diese Haltung wird durch Eutonie aktiviert. Im Üben wird das fein abgestimmte Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln erlebbar. Dies löst Verspannungen und Schmerzen, fördert Klarheit und Präsenz und… Weiterlesen

