Foto: Bettina Lange Innere Balance, Beweglichkeit und mentale Stärke Yoga hat einen festen Platz im TSV-Programm. Unsere Yoga-Kurse folgen dem ganzheitlichen Ansatz nach Swami Sivananda und kombinieren Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Mantren und Tiefenentspannung. Sie helfen dabei, innere Balance, Kraft und Beweglichkeit zu fördern – ideal zur Stressbewältigung und Regeneration. Freitags leitet Bettina Lange von… Weiterlesen

