Foto: Hiroyuki Sen / unsplash Stress abbauen und in Krisenzeiten eine aufrechte Haltung bewahren – zu dieser Wirkung kann die Eutonie verhelfen. Mit sanften Bewegungen und einer achtsamen Anleitung zur Eigenbeobachtung wendet man sich dem eigenen Körper zu. Im Üben wird das fein abgestimmte Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln angeregt und erlebbar. Dies löst Verspannungen… Weiterlesen
