Foto: Eli Defaria / unsplash Was war nochmal Eutonie? Keine Gymnastik, kein Yoga, aber ein vielversprechendes Angebot an Körperübungen, das auf eine gute Körperspannung abzielt. Erwartungsvoll, gelassen, klar, präsent, kraftvoll und zugleich entspannt. Eine solche Haltung wird durch Eutonie-Übungen aktiviert. Im fein abgestimmten Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln lösen sich Verspannungen und Schmerzen, Stress wird abgebaut, eine Haltung der… Weiterlesen

