Foto: Helga Schulz Blank
… loslassen, eine Pause machen und unbedingt die schöne Natur nutzen, das sollten Sie. Es kühlt zwischendurch immer wieder etwas ab, so dass Sie in den Wald gehen können. Ich hoffe, Sie haben den Feiertag zur Erholung und für eine Auszeit genutzt. Wir vom KneippVerein, Frau Grimme und ich sind am Samstag, den 30.05.26 mit Mitgliedern und Interessierten zum Tiefenbachsee in Stuttgart Sillenbuch gelaufen. Der Weg, anfänglich ein breiter Spazierweg, mündet später in den schmalen Philosophenweg. Dort sind wir eingebogen und mit allen Sinnen in den Wald eingetaucht. Unsere Gruppe war allein auf dem Weg, die Geräusche der Stadt waren plötzlich nicht mehr zu hören. Es war entspannend und wohltuend. Jeder konnte seinen Gedanken nachhängen, sich vom Grün treiben lassen, sich dem Vogelgezwitscher hingeben und der Stille lauschen. Solch ein Aufenthalt im Wald ist ein Kurzurlaub für die Seele. In der “Stille” des Waldes können Sie auch Antworten finden. Die Bäume senden Terpene aus, die wir in der Waldluft über unsere Lunge aufnehmen. Unser Immunsystem wird angeregt, verbessert sich, unsere Killerzellen, die Krankheiten abwehren, vermehren sich. Das sind die positiven Effekte des Waldes. Versuchen möglichst dicht bei den Bäumen zu laufen, um den höchstmöglichen Effekt zu erzielen. Der Philosophenweg führte uns zu der großzügigen Kneippanlage neben dem Tiefenbachsee. Es gibt genügend Bänke im Schatten. Wir konnten uns alle im KneippBecken erfrischen, bevor wir auf dem breiten Spazierweg, der immer leicht bergauf führt, den Rückweg antreten. Es war ein schöner Rundweg zurück zur U-Bahn Haltestelle.
Eine gute Woche Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442