Foto: Helga Schulz Blank
Kann es gelingen, mit Hilfe von digitalen Präventionsangeboten mehr Menschen zu erreichen, und diese auf einen gesunden Lebensweg zu begleiten? Der KneippBund versucht es. Ich will Ihnen auf diesem Weg Tipps geben. Noch ist oder war es verführerisch warm, aber der Umschwung kommt. Halsschmerzen, Erkältung und Husten drohen. Ich hoffe, Sie haben die ganze Zeit über sich mit kaltem Wasser abgehärtet. Falls doch etwas kommt hier mein Tipp:
Gurgeln mit kühlem, heilungsförderndem und leicht desinfizierendem Salbei-, Thymian-, Kamillen- oder Frauenmanteltee oder Molkosan, das pur verwendet werden kann oder mit wenig Wasser verdünnt wird. Fieber schonend senken mit der kalten Teilwaschung oder den nassen Socken (nasse, feuchte lange Baumwollstrümpfe anziehen und darüber Wollstrümpfe, die Füße müssen vor der Behandlung warm sein!) )Verwenden Sie bei hohem Fieber leicht temperiertes (zimmerwarmes) Wasser, vorher oder dazu schweisstreibenden Tee von Linden- und Holunderblüten und eventuell etwas Weidenrinde mit Honig und Zitronensaft trinken, um die Ausscheidung der Giftstoffe optimal zu fördern. Bei chronischen, fieberlosen Halsschmerzen wirkt das warme Fussbad reflektorisch heilungsfördernd auf die Atmungsorgane. Zusätzlich soll abends über längere Zeit der kalte Halswickel als wärmestauender Wickel im Wechsel mit einer warmen Lehm-, Leinsamen- oder zimmerwarmen Kohlblatt- oder Quarkauflage angelegt werden. Am besten wäre es, wenn Sie ohne Erkältung durch den Herbst kommen.
Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442