Foto: Eli Defaria / unsplash
Was war nochmal Eutonie? Keine Gymnastik, kein Yoga, aber ein vielversprechendes Angebot an Körperübungen, das auf eine gute Körperspannung abzielt. Erwartungsvoll, gelassen, klar, präsent, kraftvoll und zugleich entspannt. Eine solche Haltung wird durch Eutonie-Übungen aktiviert. Im fein abgestimmten Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln lösen sich Verspannungen und Schmerzen, Stress wird abgebaut, eine Haltung der Wohlspannung (das heißt ‚Eutonie‘ wörtlich übersetzt) wird aufgebaut. Eutonieübungen werden im Sitzen, Liegen, Gehen und Stehen ausgeführt. Materialien wie Filzbälle, Bambus, Hölzer und Kastanien geben die Möglichkeit, gezielt Körperregionen, Knochen, tiefere Gewebeschichten und die Faszien anzusprechen.
Reine Eutonie-Abende finden etwa zweimal im Monat montagabends statt, die nächsten Termine sind 20.04., 04.05., 18.05., 15.06. und 29.06. jeweils 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr.
Wer ein wenig tiefer reinkommen möchte, kann sich – auch ohne Vorkenntnisse – am Samstagvormittag zu einem Eutonie-Workshop anmelden, die nächsten Termine sind am 09.05. und 11.07.2026.
Leitung, Information und Anmeldung direkt bei der Referentin Chris Kunstmann-Lechner, Esslingen, Eutoniepädagogin, Musikerin (www.koerperundstimme.com), Tel. 0174-3759571. Den Klosterbrief mit allen Terminen und weiteren Informationen können Sie auf der Homepage des Evangelischen Stadtkirchengemeinde, www.stadtkirchengemeinde-esslingen.de/kloster, herunterladen.