Foto: Helga Schulz Blank
unser Angebot für Sie, ein Entspannungstraining. Der Kurs hat am 29.02. bereits begonnen, Sie können aber sehr gerne am 28.03. und am 25.04. 2024 dazu kommen. Gudrun Limberger ist unsere Entspannungstrainerin. Der Kurs findet wieder im Mehrgenerationenhaus Pliensauvorstadt, Weilstraße 8, statt – jeweil von 18:30 bis 19:30 Uhr. Anmeldung am besten direkt per Email: hallo@kraftvoll-entspannen.de – für weitere Informationen bei mir – Adresse unten. Sie lernen verschiedene Techniken kennen, die sich auch für Ungeübte eignen und gut zu Hause durchgeführt werden können.
Entspannung ist so wichtig, gerade heute. Jede kleine Pause im Alltag tut gut, ihr Körper und Geist erholt sich. Gehen Sie auch möglichst viel hinaus. Die Tage sind schon viel länger, die Sonne kräftiger. Suchen Sie die Nähe der Bäume, beocbachten Sie, wie sich alles verändert, auch in einem kleinen Park können Sie Kraft schöpfen. Überall auf den Wiesen blüht es, Schneeglöckchen, Krokusse, Primeln, es wird bunt. Erfreuen Sie sich an jeder Kleinigkeit. Ich liebe besonders die Märzenbecher. Ich laufe viel im kleinen Mutzenreiswäldchen, dort ist der Boden jetzt übersät mit Buschwindröschen, wunderschön. Es ist eine Augenweide und Balsam für die Seele. Wenn dann der Specht klopft und hämmert, Eichhörnchen herum springen, dann ist auch so ein kleiner Wald pure Erholung.
Denken Sie daran, man muss nicht weit fahren, überall können Sie etwas Schönes entdecken.
Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442
Kontaktieren Sie michsehr gerne bei Fragen und Unklarkeiten.