Foto: TVH
Am Samstag, 19.Oktober, wird Tobias Beck im Selbstschutz-Workshop wieder einige Übungen und Tricks weitergeben, die den Frauen mehr Sicherheit und ein gutes Gefühl geben werden, wenn sie unterwegs sind. Alle Interessierten (auch Nichtmitglieder) sind herzlich eingeladen. Es wird wieder einen Grundkurs und einen Aufbaukurs geben.
Den Teilnehmerinnen werden im ersten Teil Möglichkeiten aufgezeigt, um mit Achtsamkeit und einer guten Körpersprache unangenehmen Situationen bereits frühzeitig aus dem Weg zu gehen. Die Vermeidung von Konflikten steht hierbei klar im Vordergrund. In nachfolgenden Praxisübungen wird dann trainiert, wie man sich in Notsituationen trotzdem wehren kann.
Im zweiten Workshop liegt der Schwerpunkt auf Situationstrainings, wie Frau sich in verschiedenen Situationen verhalten und erfolgreich verteidigen kann.
Die Wokshops bauen inhaltlich aufeinander auf, deshalb macht die Teilnahme an beiden Terminen Sinn und Spaß. Ein besseres Gefühl vom eigenen Körper und den eigenen Fähigkeiten wird vermittelt und das Selbstbewusstsein gestärkt.
Grundkurs: Samstag, 19.Oktober von 9:30 Uhr – 12:30 Uhr
Aufbaukurs: Samstag, 16. November von 9:30 Uhr – 12:30 Uhr
Ort: Turnhalle des TVH
Teilnahme: in Sportschuhen und bequemer Sportkleidung. Teilnahmegebühr: 25 EUR.
Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 begrenzt.
Für Anmeldungen und Informationen: Geschäftsstelle des TV Hegensberg Tel.: 0711 379723 oder www.tvhegensberg.de