Foto: Helga Schulz Blank
Gehen Sie hinaus, genießen Sie jeden Sonnenstrahl, füllen Sie Ihre Speicher auf. Die Sonne ist so wichtig, gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit. Zum Vitamin D tanken reicht es eher nicht, aber für unsere Psyche ist es sehr gut.
“Im Winter bilden wir wegen der schwächeren Sonnenstrahlung kein Vitamin D mehr in der Haut, auch wenn wir an die Sonne gehen. Dies gilt für die Schweiz und auch Europa. Daher sollten wir im Sommer häufig Sonne tanken und sozusagen einen Vorrat an Vitamin D anlegen.15.11.2017 (aus dem Internet)” Aber denken Sie daran – der Zenith ist überschritten – abends wird es nicht mehr früher dunkel, nur noch kurz am Morgen und dann sehr bald geht es wieder aufwärts.
Gehen Sie so nach einem Spaziergang gestärkt in den Weihnachtsendspurt. Lassen Sie sich, wie bereits erwähnt, nicht verrückt machen. Genießen Sie auch die Zeit “zwischen den Jahren”. Für viele Menschen ist es eine sehr spezielle Zeit. Wenn Sie Interesse haben suchen Sie nach den “Rauhnächten”. Lassen Sie sich vom Wetter nicht unterkriegen. Es soll nach Wetterbericht zum Ende der Woche sehr stürmisch werden. Wir werden auch das überstehen, vor allem bei einer Tasse Tee im warmen Zimmer, am besten mit Freunden, Nachbarn und guten Gesprächen. In vergangenen Zeiten, als die Menschen noch keine Heizung und Strom hatten, gab es die Tradition in der Adventszeit sich täglich zu besuchen. Gerade in kleinen Dörfern traf man sich jeden Abend in einem anderen Haus, strickte, buk, plauderte zusammen. So sparten die anderen die Kerzen zur Beleuchtung und Holz zum Heizen. alle waren glücklich über das Beisammensein.
Bleiben Sie gelassen Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzblgmail.com 01704755442