Foto: Claudia Munzig
Die Hitze ist vorbei und wir können wieder durchatmen – und uns mehr bewegen!
Die „5 Esslinger“ sind ein wertvolles Bewegungsprogramm für Ältere mit dem Ziel, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu erhalten. Dies geschieht durch sanfte Übungen für Muskeln und Gelenke, die leicht erlernbar sind und auch zuhause durchgeführt werden können. Nachweislich kann damit Stürzen und Osteoporose vorgebeugt werden.
Anders als die 5 Esslinger-Angebote der Stadt Esslingen, die an öffentlichen Plätzen im Freien stattfinden, bietet Miteinander-Füreinander e.V. dies im Bürgerhaus in RSKN an. Im dortigen Übungsraum auf der Hofebene ist es bei jedem Wetter angenehm und es stehen Stühle für eine Verschnaufpause bereit.
Für einen Kurs mit 12 Einheiten wird ein Unkostenbeitrag von 28,-€ für Vereinsmitglieder bzw. 33,-€ für Nichtmitglieder erhoben. Bei Interesse können Sie sich gerne bei Claudia Munzig, Koordinatorin für Betreuungsgruppen und Ehrenamt, melden: Telefon 0711/3705894 oder per Mail besuchsdienst@mitfuer.de