Foto: TVH “Noch 4 – 3 – 2 – 1 – …” Step-Aerobic, das ist ein dynamisches, Gelenk schonendes Fitnesstraining für Frau und Mann zu fetziger Musik. Durch das Auf- und Absteigen am Step findet ein intensives Herz-Kreislauf-Training statt. Man lernt verschiedene Schritte und deren Kombination hin zu einer schweißtreibenden Choreographie. Die Bein- und Gesäßmuskeln… Weiterlesen
Step-Aerobic
