Zwiebel - Das Vereinsforum der Eßlinger Zeitung
Foto: Helga Schulz Blank zum Essen und Heilen – es wird auch liebevoll Maßliebchen genannt, ist nicht nur schön anzusehen, es kommt auch als Heilpflanze und in der Küche zu Ehren. Und es kann uns sogar gegen die Frühjahrsmüdigkeit helfen. Die Blüte des Gänsebllümchens sieht aus wie eine einzige Blüte. Es handelt sich jedoch um… Weiterlesen
Foto: Helga Schulz Blank Gemeinsam für einen gesunden Rücken ist eine bundesweite Mitmachaktion vom 13. bis 19.3.2023. “Untätigkeitkeit schwächt, Übung stärkt und Überlastung schadet.” Sebastian Kneipp – Die Woche steht unter dem Motto “Rückengsundheit mit Herz, Hand und Verstand”. Das Arbeitsfeld Rückengesundheit handelt und arbeitet unter diesen 3 Kategorien: 1. Mit dem Herz die Rückengesundheit zu fördern,… Weiterlesen
Foto: Helga Schulz Blank Hexenschuss, Bandscheibe, Ischias: Macht der Rücken schlapp, geht nicht mehr viel. Oft fehlt die Bewegung. Experten sind sich einig, dass Rückenschmerzen meist keine bedrohliche Erkrankung sind. Trotzdem haben viele Menschen Angst davor. Rückenschmerzen kommen sehr oft aus dem Nichts. Das ist ein bedrohliches Szenario. Über sehr lange Zeit wurde die Botschaft transportiert, dass Rückenschmerzen… Weiterlesen
Foto: Helga Schulz Blank Wussten Sie, dass Bewegung nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf das Immunsystem wirken kann? Die beste Wirkung auf das Immunsystem erzielt man natürlich durch eine Kombination aus allen 5 Kneippschen Elementen. Dabei wird aber die Wirkung des Kneippschen Elements Bewegung auf das Immunsystem oft unterschätzt. Wer hier allerdings… Weiterlesen
Foto: Täglich mindestens 15 Minuten Bewegung! Das wissen wir alle, müssen es aber immer und immer wieder hören, damit es uns in Fleisch und Blut übergeht. Jeder sollte etwas machen was ihm Spaß bringt, wobei er sich wohlfühlt, nicht überfordert wird – jeder nach seiner Fasson! Ein zu hohes Ziel wird in der Regel nach… Weiterlesen
Foto: KneippBund und Überlastung schadet” ein Zitat von Sebastian Kneipp. Seit dem Jubiläumsjahr 200 Jahre Kneipp macht der KneippBund e.V. mit 5 Aktionstagen auf die Kneipp-Philosophie aufmerksm: die fünf Elemente sind: Wasser, Ernährung, Heilpflanzen, Bewegung und Lebensordnung. Der KneippBund ist mit den Kneippvereinen die größte private deutsche Gesundheitsvorsorge. Insbesondere durch das ehrenamtliche Engagement der KneippVereine kommen… Weiterlesen
Foto: Er ist noch nicht vorbei, Erkältungen drohen nach wie vor. Es ist wichtig das Immunsystem so zu stärken, dass sich der Körper selbst erfolgreich vor kursierenden Krankheiten schützen kann. Energie tanken die körpereigenen Abwehrkräfte aus ausreichend erholsamen Schlaf. Denn nur durch genügend Schlaf findet der Körper die nötige Auszeit um leistungsstarke Abwehrkräfte zu generieren. Wer… Weiterlesen
Foto: KneippBund Unsere Füße leisten Schwerstarbeit, versuchen Sie, sie zu entlasten. ZEHEN KRALLEN – das stärkt Ihre Zehen und die Unterseiten Ihrer Füße. Stellen Sie sich auf eine Matte. Krallen Sie die Zehen im Wechsel in den Boden und ziehen Sie sich kraftvoll vorwärts. Die Fersen bleiben auf dem Boden. 10x pro Seite, 2 Wiederholungen. FERSEN… Weiterlesen
Foto: Bitte lassen Sie nicht nach mit den guten Vorsätzen täglich zwei Kneipp Anwendungen durchzuführen. Wir halten Sie auf diesem Wege auf dem Laufenden. Heute das Wechselfußbad: Für die Durchführung des normalen Wechselfußbades benötigen Sie zwei Fußwannen ( zu erstehen bei kneipp online ) oder sehr einfache, aber auch ausreichend, zwei Plastikbehälter aus dem Baumarkt… Weiterlesen
Foto: KneippBund Das neue Jahr ist noch jung, lassen Sie nicht nach mit den guten Vosätzen. Der Winter ist relativ warm, aber feucht und unangenehm, schnell können wir uns eine Erkältung zuziehen. Seit 1897 setzt sich Pfarrer Kneipp für einen gesunden und naturverbundenen Lebensstil ein. Ich werde Ihnen in den nächsten Ausgaben jeweils eine Anwendung… Weiterlesen