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Um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen, geht es beim Workshop „Resilienz – stark im Stress“ am Samstag, 22. Januar für junge Erwachsene von 18 bis 32 Jahren. Der Workshop wird geleitet von Beate Fuchs, freiberufliche Seminarleiterin Coaching und Persönlichkeitsdiagnostik, und findet von 9.00 – 17.00 Uhr im Evangelischen Jugendhaus, Steinenbergstr. 6, in Nürtingen statt. In diesem Seminar geht es um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen. Der Fachbegriff hierfür heißt Resilienz und bedeutet Widerstandsfähigkeit. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur Selbstreflexion und praktischen Übungen gehen wir den Fragen nach: Was macht mich stark? Was tut meinem Körper und meiner Psyche gut? Welche Kraftquellen habe ich? Wie reguliere ich meine Gefühle? Was habe ich in der Zeit der Pandemie gelernt und worauf will ich in Zukunft achten? Beitrag: 25,00 € Veranstalter: JIN – jung, innovativ, nah – eine Initiative der katholischen Erwachsenenbildung Esslingen in Kooperation mit der Ökumenischen Hochschulseelsorge Nürtingen; Anmeldung bis 13. Januar: keb Esslingen, Tel. 0711 / 38 21 74, info@keb-esslingen.de