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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Ein systematisches Körpertraining bei dem einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Wer regelmäßig trainiert, verändert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und wirkt dadurch aufrechter, gelassener und schlanker. Es gibt noch freie Plätze! Anfänger: Montag, 9-10 Uhr und Fortgeschrittene: Freitag 10-11 Uhr in der Kleinturnhalle Weil (Weilstraße 199, 73733 Esslingen). Bei Interesse melden Sie sich per E-Mail kurse@sv-1845.de zum Schnuppern an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.