Foto: Sigle
Seit mehr als zwei Jahrzehnten steht Marc Sigle in seiner Esslinger Kampfkunstschule auf der Matte. Dabei geht es dem Kampfkunstlehrer längst nicht mehr nur um die richtige Technik. Respekt, Selbstvertrauen, Mut und die Fähigkeit, in schwierigen Situationen richtig zu handeln, gehören für ihn ebenso zum Training. Seine Erfahrungen und seine Unterrichtsphilosophie hat Sigle jetzt in einem Buch zusammengefasst: „Selbst-sich-er-leben – Ein WegWeiser“.
Der ungewöhnliche Titel ist gleichzeitig Programm. „Ich unterrichte Kampfkunst und Selbstverteidigung, damit Menschen selbst-sich-er-leben“, beschreibt Sigle den Gedanken dahinter. Menschen sollen lernen, zu ihren Werten zu stehen, ihren Fähigkeiten zu vertrauen und auch dann aufrecht zu bleiben, wenn es schwierig wird.
Sigle leitet Bushido Esslingen seit 2003, davor war er Redakteur bei der Esslinger Zeitung. Bereits als Kind begann er mit Judo, später folgten Karate und Taekwondo. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich damit, wie sich die traditionellen Werte der Kampfkunst auf den modernen Alltag übertragen lassen.
Fünf Begriffe stehen dabei im Mittelpunkt: Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle und Mut. In seinem Buch verbindet Sigle diese Werte mit Themen wie Selbstvertrauen, Angst, Konflikten, Verantwortung, Zielsetzung und Durchhaltevermögen. Dabei fließen zahlreiche Erfahrungen aus dem Unterricht mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ein.
Das Buch gibt Anregungen, den eigenen Weg bewusster zu gehen – innerhalb und außerhalb des Dojos. Es richtet sich deshalb auch an Eltern, Pädagogen, Trainer und Menschen ohne Kampfkunsterfahrung.
„Selbst-sich-er-leben – Ein WegWeiser“ ist über BoD.de erhältlich.