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maxxF ist ein Ganzkörper-Power-Training bei dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Muskelsaufbau und intensiver Fettabbau werden durch funktionelle und gelenkschonende Gymnastik erzielt. Das Herz- Kreislaufsystem wird trainiert und gesteigert. Die Körperstabilität sowie die allgemeine Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden werden verbessert. maxx F eignet sich für alle Frauen und Männer, die ihre allgemeine Fitness erhalten und sogar verbessern wollen und ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. Der Kurs findet montags 18.30-19.30 Uhr in der Kleinturnhalle (Sportpark Weil, Weilstr. 199, 73733 ES) starten. Bitte nicht beim Piccolo Mondo parken, hier wird abgeschleppt. Anmeldungen bitte an die Geschäftsstelle: info@sv-1845.de oder 0711-384218.