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Eine Yogastunde mit Elementen aus dem Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga zum Abschalten vom Alltag. Die Stunden werden Atemtechniken, Mobilisationsübungen sowie sanfte und kräftigende Bewegungen und Haltungen beinhalten. Den Abschluss der Stunde bilden Dehn- und Entspannungsübungen.
Der Kurs findet von 18.00 bis 19.15 Uhr in der Turnhalle des TVH in der Breitingerstr. 26 unter Leitung von Sophie Barth, Yogalehrerin, statt. Beginn: Montag, 14. März. Bitte mitbringen: Socken, Decke, Matte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung. Derzeit gilt die 3-G-Regelung (bitte Nachweis mitbringen).
Anmeldung über die Geschäftsstelle des TVH unter Tel. 37 97 23 oder Mail: info@tvhegenbserg.de