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In diesem Training werden frischgebackene Mütter wieder gestärkt für den Alltag. Zusammen mit anderen Mamas wird die Körpermitte, der Rücken, der Beckenboden und der ganze Körper, mit oder ohne Kind, trainiert. Somit verschwinden Rückenschmerzen, man ist stabiler und belastbarer, da die Muskulatur „wieder an Ort und Stelle sitzt“. Die gleichmäßige Stärkung beider Körperseiten verbessert dierkt das Wohlbefinden. Mama-Fit macht Spaß, fühlt sich gut an und gibt dir wieder Energie für deinen Alltag als Mama. Komm einfach vorbei und mach einmal mit, zur Probe.
Übungsleiterin: Katharina Fingerle, Ort: Sporthalle TV Hegensberg, Zeit: Freitags 10.00-11.00 Uhr