Foto: Helga Schulz Blank
dann starten Sie mit Trockenbürsten in den Tag. Die sanfte Massage mit der Naturbürste regt die Durchblutung an, aktiviert den Stoffwechsel und schenkt Ihnen einen echten Ernergie-Kick am Morgen. Sie können es im Video bei “Kneipp-Bund IMPULSE” ansehen.
Das Trockenbürsten nach Kneipp ist eine morgendliche Ganzkörpermassage mit Naturborsten, die den Kreislauf anregt, das Immunsystem stärkt. Die Massage beginnt stets an der rechten Körperseite, herzfern (Fuß/Hand) und arbeitet sich mit kreisenden oder streichenden Bewegungen zum Rumpf vor, um den Lymphfluss zu aktivieren. Österreichischer Kneippbund +4 Bitte beachten Sie das Trockenbürsten nicht geeignet ist bei: Störungen im Stoffwechsel der Haut (Schuppenflechte, Psoriasis), Akne, entzündliche Hautkrankheiten, Hautverletzungen, Krampfadern (Beine aussparen), überstarker Körperbehaarung,
Nervöse Übererregbarkeit und wenn ein eher beruhigender Effekt gewünscht ist (am Abend evtl. zu starker „Wachreiz“, dadurch Schlafstörungen bei nervösen Menschen möglich). Bei Unsicherheit bitte unbedingt Ihren Arzt fragen, wir können nur allgemeine Tipps geben.
Wir wünschen Ihnen ein wunderbares langes Wochenende und Feiertag. Das Wetter scheint es gut mit uns zu meinen, Sie sollten unbedingt hinaus gehen. Noch blühen die Apfelbäume, überhaupt hat die Natur gerade jetzt im Frühling einen massiven Einfluss auf Umwelt, Tiere und Menschen, indem sie einen Neustart des Lebens einläutet, der durch höhere Temperaturen und Sonnenstunden angetrieben wird.
Am 17.05. 2026 wird der Geburtstag von Sebastian Kneipp in der Therme Beuren gefeiert. Notieren Sie sich den Termin. Ein gutes Wochenende Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com