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Wir wünschen allen einen gelungenen Start ins neue Jahr und möchten auf ein Angebot hinweisen. Für alle frischgebackenen Mamas gibt es eine Sportstunde am Freitagvormittag, in der sie sich sowohl mit als auch ohne Baby wieder dem eigenen Körper widmen können:
Du willst Sport machen und dein Baby/Kleinkind ins Training teilweise integrieren? Du willst gerne andere Mamas aus Esslingen kennenlernen und dabei wieder fit werden? Dann freu dich auf unser Mama-Fit-Angebot immer freitags um 10.00 Uhr. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Stabilisierung der Körpermitte. Wir kümmern uns verstärkt um deine Rectusdiastase, deinen Beckenboden und deinen unteren Rücken. Natürlich wird der restliche Körper ebenso angesprochen und immer in die Übungen integriert. Somit verschwinden Rückenschmerzen, man ist stabiler und wieder belastbarer, da die Muskulatur „wieder an Ort und Stelle sitzt“. Mama-Fit macht dich stark für den Alltag als Mama. Ein unverbindliches Schnuppern mit und ohne Baby ist jederzeit möglich.
Übungsleiterin: Katharina Fingerle, Personaltrainerin, Fitness Trainerin uvm.
Ort: Sporthalle TV Hegensberg, Breitingerstr. 26, 73732 ES
Wann: Freitags 10.00 Uhr -11.00 Uhr