Zwiebel - Das Vereinsforum der Eßlinger Zeitung
Foto: 123RF In diesem Training werden frischgebackene Mütter wieder gestärkt für den Alltag. Zusammen mit anderen Mamas wird die Körpermitte, der Rücken, der Beckenboden und der ganze Körper, mit oder ohne Kind, trainiert. Somit verschwinden Rückenschmerzen, man ist stabiler und belastbarer, da die Muskulatur „wieder an Ort und Stelle sitzt“. Die gleichmäßige Stärkung beider Körperseiten verbessert dierkt das… Weiterlesen
Foto: pixabay.com Tanz dich durch den Sommer! 5x tanzen, lachen, bewegen – Sei dabei und tanz‘ mit uns bis zu den Sommerferien! Wir freuen uns auf dich!Start: Donnerstag, 26. Juni, 17:30–18:30 Uhr in der TV Hegensberg-Turnhalle, Breitingerstraße 26. Bringe Rhythmus, Spaß und Musik in deinen Wochenplan und lerne erste Schritte bis hin zu ganzen Choreografien… Weiterlesen
Foto: Pixabay Den Alltag einfach mal hinter sich lassen, und sich selbst etwas Gutes tun, das ist im Pilates möglich. Hier finden alle Altersgruppen einen Mix aus gymnastischen Übungen mit und ohne Handgeräte, immer basierend auf den fünf Pilates-Prinzipien: Entspannung, Atmung, Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten, je nach persönlicher… Weiterlesen
Foto: TVH – Bild mit KI generiert Um sich dem Ballsport vollkommen spielerisch anzunähern, gibt es im TVH zwei Gruppen für unterschiedliche Altersstufen. In beiden sind noch Plätze frei. In der ersten liebevoll gestalteten Ballspielgruppe entdecken die jüngeren Kinder von 4 bis 7 Jahren, mit und ohne Vorerfahrung, spielerisch den Umgang mit verschiedenen Bällen. Ziel… Weiterlesen
Foto: TVH Wer mit seiner Bikini-Figur noch nicht ganz zufrieden ist, kommt zum TVH. Freie Plätze gibt es z.B. noch bei Step Arobic. Hier werden Bein- und Gesäßmuskeln gestrafft und nebenbei die Koordinationsfähigkeit geschult. Ein mitreißendes Ausdauertraining, in dem man zu fetziger Musik verschiedene Schritte und deren Kombination zu einer schweißtreibenden Choreographie lernt. Um vorherige… Weiterlesen
Foto: G.S. Zum 14. Mal fand das Abteilungsturnier der Volleyball-Abteilung des TV Hegensberg statt. Wie immer wurde es als “Bändelesturnier“ ausgetragen, bei welchem für jeden Satz neue Teams zusammengelost werden. 23 Mitglieder aus allen 4 Volleyball-Gruppen des TVH hatten viel Spaß beim Kampf um den Vereinsmeistertitel 2025. Erfreulicherweise nutzten auch viele Jugendliche die lockere Turnieratmosphäre…. Weiterlesen
Foto: TVH Am 29. März 2025 hat der TV Hegensberg wieder einen Selbstschutz-Workshop für Frauen durchgeführt. Dieser, im Jubiläumsjahr 2019 erstmals durchgeführte Workshop, wird nun seit 6 Jahren zweimal im Jahr speziell für Frauen angeboten. Momentan ist das Thema Sicherheit und Sicherheitsempfinden sehr präsent in den Medien und deshalb aktueller denn je. Daher freut es… Weiterlesen
Foto: TVH Am 28. März fand die jährliche TVH-Hauptversammlung in der Vereinsgaststätte Bergeck statt. Der erste Vorsitzende, Tobias Funk, hob in seinem Vorstandsbericht die erfolgreichen Aktionen und Veranstaltungen des vergangenen Jahres hervor, wie z.B. Der Berg rockt, Selbstschutzkurse für Frauen, Kinderfasching oder die Sommerferienfreizeit für Kinder. Ein künftiges Projekt wird die Zukunftsgestaltung des TVH sein…. Weiterlesen
Foto: TVH Hast du Lust auf schöne Stepstunden mit einem energiegeladenen Ausdauertraining, in dem du zu fetziger Musik verschiedene Schritte und deren Kombination zu einer schweißtreibenden Choreographie lernen kannst? Ein Herz-Kreislauftraining, das deine Bein- und Gesäßmuskeln strafft und nebenbei deine Koordinationsfähigkeit schult. Geeignet für jede Altersklasse – Hauptsache du magst Musik und Bewegung! Wenn du… Weiterlesen
Foto: TVH Für ein gutes und sicheres Gefühl an Bahnhöfen, auf Reisen oder auch abends auf dem Heimweg, kann man einige Dinge ganz einfach beachten. Frau muss keine Profiboxerin sein, sondern kann z.B. mit einer guten Körpersprache und Achtsamkeit unangenehmen Situationen bereits frühzeitig aus dem Weg gehen. Wie das geht und was man sonst noch… Weiterlesen