Foto: TVH
Schade, dass unsere Wirbelsäule erst dann mit uns kommuniziert – indem wir Rückenbeschwerden haben – wenn es schon zu spät ist. Eigentlich könnte sie uns doch immer mal wieder freundschaftlich daran erinnern, dass wir ihr – und somit uns und unserem ganzen Körper – viel Gutes tun könnten, würden wir regelmäßig etwas Sport treiben! Der TV Hegensberg bietet hierfür an verschiedenen Tagen zu verschiedenen Uhrzeiten unter Leitung verscheidener Übungsleiter*innen verschiedene Sportstunden an. Denn: Spezielle Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung machen viel mehr Spaß in der Gruppe! Speziell für Männer gibt’s beim TVH: Gesunder Rücken für Männer, Dienstag um 9 Uhr. Oder für beide Geschlechter: Wirbelsäulengymnastik entweder am Montag um 16.30 Uhr oder am Dienstag um 17.30 Uhr. Oder Rücken- & Ganzkörpertraining am Donnerstag um 17.15 Uhr (Herderschule).
Sie sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen! Ab 9. September beim TVH in der Breitingerstr. 26.