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Jong heißt übersetzt Körpertraining und ist eine alternative Heilmethode der traditionellen tibetischen Medizin. Die leicht auszuführenden fließenden Bewegungen haben einen positiven Effekt auf den Körper und bringen spürbar die Energie in Bewegung. Lu Jong ist eine Bewegungsform für jedes Alter und sehr leicht ausführbar. Alle Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.
Der TV Hegensberg bietet unter Leitung der Heilpraktikerin Heidrun Stobinski folgende Kennenlern-Angebote an:
Schnuppervormittag: Samstag (1x), 21.10.23 von 9.30 bis 11.00 Uhr / Investition: 15 €
Lu Jong in der Mittagspause: Montag (4x), 06.11., 13.11., 20.11., 27.11. von 11.45 bis 12.20 Uhr / Investition: 15 €
Lu Jong am Mittwochabend (4x), 08.11., 15.11., 22.11., 06.12. von 18.00 bis 19.00 Uhr / Investition: 16 €
Alle Angebote finden in der Tunrhalle des TVH in der Breitingerstr. 26 statt. Bitte mitrbingen: Decke und – falls vorhanden – ein Yoga-Kissen.
Anmeldung über die Geschäftsstelle des TV Hegensberg unter Tel. 37 97 23 oder per Mail: info@tvhegensberg.de.
Auch in folgenden Kursen können Interessierte gerne zum Schnuppern vorbeikommen:
– Gesunder Rücken für Männer, Dienstag 9.00 – 10.00 Uhr
– Wirbelsäulengymnastik, Montag 9.30 – 10.30 Uhr und Montag 16.30 – 17.45 Uhr
– Fit & Relaxed ins Wochenende, Freitag 9.30 – 11.00 Uhr