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Am Montag, 19. September startet der Kurs “Yoga zum Feierabend” von 18.00 bis 19.15 Uhr mit Helen Kemnitz in der Turnhalle des TVH, Breitingerstr. 26. Die Stunden werden Atemtechniken, Mobilisationsübungen sowie sanfte und kräftigende Bewegungen und Haltungen aus dem Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga zum Abschalten vom Alltag beinhalten. Den Abschluss der Stunde bilden Dehn- und Entspannungsübungen. 10 Einheiten kosten für Mitglieder 45,00 €, für Nicht-Mitglieder 120 €. Anmeldung auf der Geschäftsstelle des TVH unter Tel. 37 97 23 oder Mail: info@tvhegensberg.de.
Bereits 1 Woche früher beginnen andere gesundheitsorientierte Angebote wie z.B: Wirbelsäulengymnastik am Montagvormittag, Gesunder Rücken am Dienstagvormittag oder Fit & Relaxed ins Wochenende am Freitagvormittag.