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Der Sommer ist eine wunderbare Zeit , um mit Yoga anzufangen oder die Kenntnisse zu vertiefen. In diesem Kurs lernen Sie Grundlagen der Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen. Die Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur, Sehnen und Gelenke. Die Wirbelsäule gewinnt mehr Flexibilität, innere Organe und das Nervensystem werden harmonisiert. So entsteht ein völlig neues Körpergefühl, das einen in den Zustand der Harmonie von Körper und Geist führt. Der Kurs mit 8 Einheiten unter Leitung von Lukas Riedel beginnt am Mittwoch, dem 21. Juli um 9.00-10.15 Uhr im Gymnastikraum „Pferdestall“, Martinstr. 27/1. Bitte eigene Matte mitbringen. Anmeldungen unter 0711/37 49 85 oder mail@te-fitness.de. Informationen im Internet unter www.te-fitness.de.