Foto: Turnerschaft
Bewegungsmangel, sitzende Tätigkeit, Rückenprobleme oder nur Lust auf gesunde und gezielte Bewegung? Das Konzept „der bewegte Rücken“ wird im Kurs „Workout mit Rückenfit“ nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen umgesetzt. Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen und den Körper als Einheit zu sehen aber vor allem Verspannungen oder gar Rückenbeschwerden zu lindern, das ist das Ziel dieses Ganzkörpertrainings. Der Kurs beginnen am Dienstag, dem 17. Januar um 20.15 – 21.15 Uhr (10 Mal) in der Klarasporthalle, Blumenstr. 31. Anmeldungen unter mail@te-fitness.de oder Tel. 0711/37 49 85, Informationen im Internet auch über andere Fitnesskurse unter www.te-fitness.de. Bitte eine eigene Trainingsmatte mitbringen.