Foto: FBS ES
Die Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen (FBS) startet nach den Osterferien mit zusätzlichen Kursangeboten im Online-Format für Erwachsene und Kinder im Alter bis zu drei Jahren.
Am 13. April um 10.45 Uhr lädt Fitnesstrainer Volker Schmidt zu Pilates ein. Ein Ganzkörpertraining, das die Beweglichkeit fördert, Haltung und Balance verbessert. Bauch und Rücken finden bei dieser Trainingsform besondere Beachtung.
Die Physiotherapeutin Charlotte Platzer fungiert ab 16. April als Lehrerin der Beckenbodenschule. Zunächst geht es um 9 Uhr darum, nach der Geburt und Rückbildung den Beckenboden zu kräftigen. Der Kurs ab 10 Uhr richtet sich eher an Ältere. Hier wird die Wahrnehmung geschult. Es geht um den funktionellen Erhalt des Beckenbodens. Insbesondere bei Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden wirken die Übungen sehr wohltuend.
Bewegungsspaß für Kinder bis zu drei Jahren verspricht die STB-Trainerin für Tanz, Gymnastik und Rhythmus, Sandra Fogl. Am 19. April um 9 Uhr können Kinder im Alter von 2-3 Jahren unter Anleitung und Einsatz von verschiedenen Materialien ihrem natürlichen Bewegungsdrang folgen. Ab 10 Uhr werden die kleinen flotten Flitzer (12-24 Monate) gemeinsam mit ihren Eltern viele Anregungen und Freude an der Bewegung bekommen.
Die FBS nutzt für ihre Online-Kurse das Videokonferenzsystem Zoom. Nach der Anmeldung und rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie einen Zugangslink. Anmeldungen bitte unter www.fbs-esslingen.de. Dort finden Sie auch weitere Infos zu den einzelnen Kursen. Außerdem ist das gesamte Jahresprogramm der FBS mit Vorträgen, Kursen, Workshops und Exkursionen online verfügbar.