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Kneipp- Verein Esslingen und Umgebung e.V.

“Untätigkeit schwächt, Übung stärkt

Foto: KneippBund

und Überlastung schadet” ein Zitat von Sebastian Kneipp.

Seit dem Jubiläumsjahr 200 Jahre Kneipp macht der KneippBund e.V. mit 5 Aktionstagen auf die Kneipp-Philosophie aufmerksm:

die fünf Elemente sind: Wasser, Ernährung, Heilpflanzen, Bewegung und Lebensordnung.

Der KneippBund ist  mit den Kneippvereinen die größte  private deutsche Gesundheitsvorsorge. Insbesondere durch das ehrenamtliche Engagement der KneippVereine kommen viele Menschen mit dem Kneippschen Naturheilverfahren in Berührung. Es wird zu jedem der 5 Elemente eine Aktionswoche geben. Den Anfang macht die Woche der Bewegung im März. Wir alle wissen wie wichtig es ist, sich täglich zu bewegen – doch oft schaffen wir es nicht immer. Wir wollen mit Ihnen gemeinsam mehr erreichen. Wir wollen Ihnen mit einem Vortrag und ein paar Übungen zeigen, was man machen kann.

Zum Beispiel nehmen Sie doch die Treppe statt dem Fahrstuhl. Erledigen Sie kleine Besorgungen zu Fuß und nicht mit dem Auto. So manche kleine Strecke legen wir – oft unbewußt – mit dem Auto zurück, obwohl es auch anders ginge. Der Weg zur Bäckerei, die morgentliche Tour zum Kindergarten, das Päckchen aufgeben. Nehmen Sie sich ein paar Minuten mehr Zeit dafür und lassen Sie das Auto stehen, so tun Sie Ihrem Körper etwas gutes, bekommen den Kopf frei an der frischen Luft und leisten zugleich einen kleinen Beitrag zur Nachhaltigkeit. Das passt wunderbar zu unserem diesjährigen Jahresmotto:

Gemeinsam Natürlich Leben

in diesem Sinne eine gute Woche, laufen Sie trotz Regen und ungemütlichem Wetter.

Ansprechpartner: Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com  01704755442