Foto: Helga Schulz Blank
Entspannende Heilpflanzen können helfen. In Stresssituationen reagieren wir Menschen seit Urzeiten gleichbeibend: Reflexartig steigt der Zucker-und Cholesterin-Gehalt im Blut an und die Durchblutung des Körpers wird umgestellt und sorgt für außergewöhnliche Energie zum Wegrennen oder Kämpfen. Daraus folgt, dass diese Energie dann einigen inneren Organen fehlt, weil sie schlechter durchblutet werden. Auch das Gehirn hat zu wenig Energie zum Nachdenken und Besinnen. Wenn trotz Stress ein klarer Kopf gefragt ist, sind einige Heilpflanzen hilfreich. Extrakte der Baldrian Wurzel werden allgemein als Schlafmittel verwendet. Andererseits haben sie eine anregende Wirkung. Die meisten Katzen lieben den Baldrianduft und benehmen sich sehr erregt wie auch manche Menschen, die mit Baldrian hellwach sind. Am Vorabend einer Prüfung eingenommen, arbeiten die Gehirnhälften meist gut vernetzt zusammen, sodass geniale Einfälle möglich werden. Rosenwurz schenkt wieder Kraft. Weltweite Erfahrung mit Rosenwurz helfen bei Erschöpfungszuständen, ihre Wirkstoffe gelten als Ernergie-Spender zur schnellen Erholung. Wie oft bei Heilpflanzen ist eine kurmäßige Anwendung sinnvoll. Ginkgo alleine hilft nicht. Der bestimmte Extrakt aus den Blättern steigert die Hirnleistung. Wer altersbedingt vergesslich wird muss allerdings frühzeitig mit der Einnahme von Ginkgo-Dragees anfangen und sollte immer viel trinken, was jeder tun sollte. Lavendel vertreibt, was stört, Minzöl spart oft Tabletten und noch viele Heilpflanzen sind zu erwähnen, wozu hier leider der Platz fehlt. Im Kneipp-Journal erfahren sie alles detailliert. Bleiben Sie Kneipp gewogen, schauen Sie im Internet bei Kneipp-Bund.de sich alles genau an, und lesen Sie nach.
Einen wunderbaren vierten Advent und ein frohes und geruhsames Weihnachtsfest. Ihr KneippVerein Esslingen, Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442