Foto: TV Liebersbronn
Gutes für den Rücken mit Petra, mittwochs 19.00 – 19.45 Uhr
Gezieltes und abwechslungsreiches Rücken- und Ganzkörpertraining
Start am 04.09.2024 – Turnhalle Im Gehren 12/3
Pilates mit Steffi, donnerstags 08.30 – 09.30 Uhr.
Ganzkörpertraining und Figurstyling, Haltung für Körper und Seele.
Start am 05.09.2024 – Turnhalle Im Gehren 12/3
Zumba mit Francesca, mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr
Zumba kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit einem effektiven
Workoutprogramm voller Spaß.
Start am 11.09.2024 – Sporthalle Römerstraße
Aktiv und beweglich 65+ mit Claudia, mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr
Start am 18.09.2024 – Turnhalle Im Gehren 12/3
Körperlich fit und geistig rege. Jeder möchte auch mit zunehmendem Alter das
Leben genießen können. Wer also fit werden möchte oder es bleiben will, muss
seine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit regelmäßig trainieren.
Vor dem 1. Training beim Arzt durchchecken lassen und schon kanns losgehen.