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Esslinger Freiwilligenagentur

Spazierengehen? Am besten zu zweit

Foto: B. Heckel

Spazierengehen tut gut: denn Bewegung tut gut und lindert viele chronische Erkrankungen. Das betrifft nicht nur Gelenke, Herz und Kreislauf, sondern auch den Stoffwechsel, das Gehirn und sogar die Psyche. Auch langsames Spazierengehen hat positive Auswirkungen auf den Körper bis hin zur Ausschüttung von Glückshormonen.

 

Darum ist die Anfrage des Pflegeheims Hohenkreuz eigentlich ein Angebot: Die Gäste des Hauses sind meist Ältere und pflegebedürftig, viele brauchen einen Rollator und sollten oder können deshalb nicht ohne Begleiter draußen unterwegs sein. Aber häufig wohnen Kinder und Verwandte nicht in Esslingen. Dann ist ein gemeinsamer Spaziergang nur selten möglich.

 

So sind ehrenamtliche Besucherinnen und Besucher gefragt, die mit einem der Gäste Kontakt aufnehmen und immer wieder mit ihm spazieren gehen. Selbst wenn der Besuchte nur im Rollstuhl „spaziert“: das Miteinander, die frische Luft, das Unterwegs-Sein draußen in anderer Umgebung wirken anregend und machen Freude.

 

Anfangs wird man sich vielleicht erst „herantasten“ – wie immer an neue Bekannte – aber gewinnen am Ende nicht beide Spaziergänger? Neben den oben genannten Wirkungen ist es vor allem die persönliche Begegnung. Und selbst wenn nicht viel geredet wird: die Ruhe, das Zeit- Haben, das langsame Schritt-für-Schritt, auch mal Stehen-Bleiben oder sich eine Weile auf eine Bank Setzen holen jeden für eine Weile aus dem Tempo und Stress seines Alltags.

 

Wenn das Wetter ganz unfreundlich ist, findet sich auch im Haus oder im dazu gehörigen Café Schlosswiesen ein Plätzchen zum Reden oder zusammen Lesen oder Spielen. Dabei lassen sich noch eine ganze Anzahl von Aktivitäten im Haus entdecken, bei denen Ehrenamtliche auch mittun können.
Schauen Sie sich einmal in der Seracher Str. 44 um! Frau Janine Moldaschl ist dort Ihre Ansprechpartnerin – zu erreichen unter Tel. 0711/351 72-5554 oder
           Mail: janine.moldaschl@pflegeheime-esslingen.de

Die efa informiert zum Engagement: Tel. 3512/2487