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Seelische Spannungen wirken sich körperlich aus. Und andersrum: Wer sich im eigenen Körper wohl und zuhause fühlt, hat die Spannkraft, auch freundlich und ausgeglichen in das eigene Leben hineinzuschauen. Dazu helfen die Übungen der Eutonie (auf deutsch: Wohlspannung). Eutonie ist eine (westliche) Körpertechnik, durch die Sie angeleitet werden, Ihren Körper gut wahrzunehmen. Anhand sanfter Bewegungen werden die Möglichkeiten und Grenzen des Körpers erforscht. Im Üben wird das fein abgestimmte Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln angeregt und erlebbar. Dadurch entsteht eine dynamische und aufrechte Haltung. Eutonie löst Verspannungen und Schmerzen, stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft, fördert Klarheit und Präsenz und baut Stress ab!
Die Übungen werden im Sitzen, Liegen, Gehen und Stehen ausgeführt. Materialien wie z.B. Filzschnüre und Filzbälle, Bambus, Hölzer und Kastanien geben die Möglichkeit, gezielt Körperregionen, Knochen, tiefere Gewebeschichten und die Faszien anzusprechen.
Am Samstag, 22.06. gibt es die Möglichkeit, mit einem Workshop Eutonie von 10 – 13 Uhr tiefer in die Methode einzusteigen. Etwa zwei Mal im Monat bietet das Kloster für die Stadt Eutonie (auch zum Kennenlernen) an Montagabenden an, die nächsten Termine sind 24.06. | 08.07. | 22.07., jeweils von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr.
Alle Eutonie-Veranstaltungen finden im NEUEN BLARER statt und können einzeln gebucht werden. Leitung, Information und Anmeldung direkt bei der Referentin Chris Kunstmann-Lechner, Esslingen, Eutoniepädagogin, Musikerin (www.koerperundstimme.com), Tel. 0174-3759571 oder online unter www.stadtkirchengemeinde-esslingen.de/kloster.