Foto: Helga Schulz Blank
Der relativ viele Regen tut uns und der Natur sehr gut, er ist wahrscheinlich noch nicht genug. Beim Schreiben des Artikels, zu Beginn der Woche war es noch viel zu wenig. Das Wasser, die Wassertherapie wirkt bei regelmäßiger Anwendung. Wissenschaftler der Universität Jena haben die Wirksamkeit in einer nicht placebokontrollierten Studie an Patienten mit der Lungenerkrankung COPD untersucht. Dabei zeigten sich nach drei Monaten eine Verbesserung der Lungenfunktion und eine Zunahme bestimmter Immunzellen. Außerdem traten seltener Atemwegsinfektionen auf. Die Vermutung: Die kalten Güsse nach Kneipp sind ein intensiver Reiz für den Körper und stärken so die Abwehrkräfte. (NDR vom 14.05.2024 – Mit kalten Güssen fit gegen Infekte). Zur Abhärtung genügt es, die Güsse an einzelnen Körperstellen durchzuführen – z.B. Arm-und Oberkörpergüsse, Ganzkörpergüsse, usw. Bitte schauen Sie auf der Internetseite vom KneippBund und bei YouTube (Kneipp-Tipps für daheim) nach. Sie bekommen alle Anwendungen sehr gut gezeigt und erklärt, gerade bei YouTube kann man sich jede Anwendung sehr gut erklären lassen, dann auch mitmachen und üben. In diesem Sinne, bewahren Sie einen kühlen Kopf und bleiben Sie am Ball.
Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442