Foto: Norbert Schenk
Ab dem 21. Juni 2021 starten “Die Bewegungs-Treffs im Freien für Seniorinnen und Senioren” – Die Fünf Esslinger – wieder an 16 Standorten in der Stadt Esslingen.
Die derzeit sinkenden Inzidenzen in der Stadt Esslingen ermöglichen es wieder, im Freien zu üben – unter Einhaltung der Corona-Schutzmaßnahmen und Hygieneregelungen.
Die “Fünf Esslinger” sind ein Übungsprogramm, das der Anfang des Jahres verstorbene Arzt Dr. Martin Runge zusammengestellt hat. Dabei steht der Erhalt von Muskeln und Knochen im Vordergrund, um Osteoporose, Stürzen und Knochenbrüchen vorzubeugen. Darauf basierend werden Gymnastik-Übungen für Koordination und Gleichgewicht angeboten, auf die es beim Älter werden ankommt. Das Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich.
Bitte beachten Sie entsprechende Änderungen bei steigenden Inzidenzen. Wir informieren Sie rechtzeitig.