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Progressiven Muskelentspannung
Am Montag, 14.6. um 17 Uhr findet eine kostenlose Online-Entspannungsstunde mit der achtsamkeitsbasierten Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson statt. Diese Entspannungsmethode ermöglicht einen Zugang zur eigenen inneren Ruhe. Sie hat eine fast 100jährige Geschichte und ihre positiven Wirkungen sind gut erforscht. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über Schmerzen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und weitere stressbedingte Symptome. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabriele Hübschle, entweder per e-mail (info@heilpraktikerin-huebschle.de) oder telefonisch (01520 8488382).