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Immer mehr Menschen ab 60 fühlen sich unsicher und haben Angst, Opfer von Gewalt oder Belästigung zu werden, was ihre Teilnahme am gesellschaftlichen Leben stark einschränken kann. Ein Selbstverteidigungskurs kann diesen Menschen helfen, ihre Wahrnehmung und Selbstsicherheit zu stärken. Dadurch lernen sie, selbstbewusst aufzutreten und sich gegen verbale oder körperliche Angriffe besser zu schützen. Um dieses Anliegen zu unterstützen, fördert der Kreisseniorenrat Esslingen aktiv Kursangebote zur Gewaltprävention für Seniorinnen und Senioren. Am Dienstag den 19. November bietet der zertifizierte Gewaltpräventionstrainer Marc Sigle einen speziellen Kurs in seinen Räumen in der Kollwitzstraße 8 in Esslingen an. Der Kurs richtet sich gezielt an ältere Menschen und findet von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr statt. Die Teilnehmenden erlernen dabei einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, die ihnen helfen, in bedrohlichen Situationen ruhig zu bleiben und sich effektiv zu schützen. Es werden bewährte Methoden aus der Selbstverteidigung verwendet, die auch für Seniorinnen und Senioren leicht umsetzbar sind. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro pro Person. Anmeldung bis 15. November per E-Mail an info@bushido-esslingen.de oder telefonisch unter 0711-352848.