Foto: Helga Schulz Blank
zu unserer ordentlichen Mitgliederversammlung am Montag, den 07. April 2025 um 19:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Pliensauvorstadt, Weilstraße 8. Wir werden über unseren Verein und unser vielfältiges Veranstaltungsprogramm der letzten zwei Jahre berichten. Lassen Sie sich inspirieren und anregen. Wir sind mit Interessierten im Gespräch und suchen noch weitere begeisterte Menschen, die sich eine Mitarbeit bei uns im Verein vorstellen können. Schauen Sie doch unverbindlich vorbei, wir freuen uns auf Sie.
Das Aprilwetter mit den ständig wechselnden Temperaturen macht uns allen wahrscheinlich mehr oder weniger zu schaffen. Darum ist das tägliche Programm, das Sie sich zurecht gelegt haben, um so wichtiger. Bleiben Sie an dem, was Sie sich am Anfang des Jahres vorgenommen haben, dran. Bewegung soll nicht nur regelmäßig, sondern auch bewusst und mit Freude praktiziert werden. Dabei gilt es, das richtige Maß zu finden: Weder zu wenig noch zu viel. Kneipp war ein Befürworter sanfter, aber kontunuierlicher körperlicher Betätigung – sei es durch tägliches Gehen, Gymnastik. Bewegung in der freien Natur, beispielsweise durch Wandern oder Nordic Walking. Das kombiniert die Vorteile körperlicher Aktivität mit der Wirkung der frischen Luft und den Terpenen der Bäume ( Duftstoffe, die positiv auf uns wirken – sie können entzündungshemmend und schmerzlindernd auf unser Nervensystem wirken und beispielsweise den Cortisol-Spiegel senken -Waldbaden ) Ein regelmäßiges, angepasstes Training fördert die Wiederstanskraft des Organismus.
Bei Fragen bitte anrufen bei: Claudia Gieseler-Christ, gieseler-claudia@web.de 017694889658 oder bei mir: Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442