Neu im Programm:
Fit am Morgen/Integrationssport mit Jutta.
Dieses Angebot richtig sich an Damen jeden Alters.
Mittwochs 8.30 – 9.30 Uhr
Ort: Halle am Vereinsheim (Barbarossastr.41)
Hip-Hop / Streetdance
Wolltest du schon immer mal Hip-Hop / Streetdance zu coolen Songs aus der R&B, Pop, Hip-Hop-Szene tanzen?
Dann bist du bei uns genau richtig, denn jeder Einsteiger oder schon erfahrene Tänzer ist herzlich willkommen mitzumachen.
Leitung: Jennifer Koska
Info und Anmeldung: Telefon: 0162 988 1153 oder jenny@franke-koska.de
Termin: mittwochs (fortlaufend)
Gruppe Unity Squad (13-18 Jahre): 19.00 – 20:00 Uhr
Ort: Hohenkreuzturnhalle (Seewiesenschule)
Termin: donnerstags (fortlaufend)
Gruppe 2 Extreme (9-14 Jahre): 17.45 – 18.45 Uhr
Ort: Halle am Vereinsheim (Barbarossastr.41)
Einstieg jederzeit möglich
Fitness für Alle
Donnerstag 17.09.2020
19.00 – 20.30 Uhr
90 Minuten Gesundheitssport, eingeteilt in 3 Phasen
1. Erwärmung, Ausdauer und Koordination
2. Kräftigung und Balancetraning
3. Entspannung
Leitung: Sina
Info:Telefon: 0711 – 937 59 73 oder hanne@ccyd.de
Donnerstags 19.00 – 20:30 Uhr
Halle am Vereinsheim (Barbarossastr.41)
Sie dürfen gerne vorbei kommen und das Programm ausprobieren.
Damen und Herren sind herzlich willkommen.
ungsleiterin
– Mittwoch- 16.09.2020
19:00 bis 20.00 Uhr
Move Your Body
Cardio und Mobilisation
Bringe Dein Herz-Kreislaufsystem mit Leichtigkeit in Schwung und verbessere Deine Beweglichkeit. Das Zusammenspiel von Gelenken und Muskulatur wird gefördert: Gelenke werden mobilisiert, Muskeln gedehnt und gekräftigt.
Ort: Halle am Vereinsheim (Barbarossastr.41)
Mittwoch 16.09.2020
20:00 – 21.00 Uhr
Pilatesmix
Kraft- und Shapingübungen
Du willst Deinen Body in Form bringen und die Fettverbrennung ankurbeln? Mit gezielten Übungen werden wir unsere Muskeln definieren und unser Gewebe straffen.
Körper aufheizen, Kräfte bündeln, Energie freisetzen.
Eine Stunde Deine Muskeln stimulieren und den ganzen Tag über davon profitieren.
Halle Vereinsheim Barbarossastr.41