Foto: Bettina Lange
Innere Balance, Beweglichkeit und mentale Stärke
Yoga hat einen festen Platz im TSV-Programm. Unsere Yoga-Kurse folgen dem ganzheitlichen Ansatz nach Swami Sivananda und kombinieren Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Mantren und Tiefenentspannung. Sie helfen dabei, innere Balance, Kraft und Beweglichkeit zu fördern – ideal zur Stressbewältigung und Regeneration. Freitags leitet Bettina Lange von 18:00 bis 19:30 Uhr ihren Kurs in der Turnhalle der Seewiesenschule. Der neue Kurs mit 10 Einheiten beginnt am 09.01.2026. Es kann gerne geschnuppert werden! Anmeldung bitte bei Bettina Lange: bettinalange@gmx.de