Foto: SV 1845 Esslingen
Die Turnhallen sind wieder geöffnet und daher wollen wir wieder mit dem Sport zur gewohnten Zeit beginnen. Nur der Donnerstag entfällt vorläufig. Bitte beachtet die vorgegebenen Hygieneanforderungen und einer Datenprotokollierung. Neu kommt dazu einen Nachweis eines negativen Testergebnisses oder einer abgeschlossenen Impfung bzw. einer vollständigen Genesung.
Fit für jetzt und die Zukunft In unserer leistungsbezogenen Gesellschaft ist körperliche und geistige Fitness ein Thema für jung und alt. Es geht dabei um Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Erreichbar durch gezielte Kräftigungen und Dehnungen der wichtigsten Muskelgruppen und eine vernünftige Selbsteinschätzung des eigenen Leistungsvermögens. Das sollte Grundvorraussetzungen für jede sportliche Betätigung sein. Wer sein Leben lang Gymnastik treibt, schult Gleichgewicht und Koordination und verhindert damit Stürze, die oft fatale Knochenbrücke verursachen. Jede Sportart verbessert Ausdauer, Kraft und Koordniation in unterschiedlichem Maß. Ausdauersport allein genügt nicht. Um Muskelapparat in Harmonie zu halten, empfehlen Sportmediziner außerdem regelmäßiges Krafttraining. Damit anzufangen ist nie zu spät! Für Rückfragen steht Barbara Sattler Tel. 0711 / 356186 zur Verfügung.