Foto: Ewa Olszewska
Am Dienstag, dem 20. September um 19.00-20.00 Uhr beginnt der Kurs „Pilates-Bodymotion“ in der Turnhalle THG-Gymnasium, Breslauerstr.19. Das Ganzkörpertraining mit den besten Übungen aus dem Pilatesprogramm kombiniert Kraftübungen, Koordination und Stretching. Alles in harmonischen, fließenden Bewegungen – für eine ästhetische Figur und gesunde Körperhaltung. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann diese Gymnastikart von jedem praktiziert werden.
Am Donnerstag, dem 22. September um 18.45-19.45 Uhr beginnt der Kurs „Body-Styling“ in der Sporthalle der Herderschule, Hindenburgstr. 177. Dieser Kurs ist ein Aufbau- und Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Das moderne Workout mit Elementen aus Funktional Training, Aerobic, Rückenfitness und vieles mehr führen dabei zur allgemeinen Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers. Die genauen Anfangstermine und die Beschreibungen aller Kurse finden Sie im Internet unter www.te-fitness.de. Anfragen unter Tel. 0711/37 49 85 oder mail@te-fitness.de. Bitte zu allen Kursen eine eigene Trainingsmatte mitbringen. Die erste Stunde ist Probestunde.