….mit dem Workout für Bauch, Beine, Po bringt ein selbstbewusstes Körpergefühl und ästhetische Haltung. Die Trainingsstunde wird nach neuesten Erkenntnissen aufgebaut wobei Faszienübungen das klassische Workout vervollständigen. Dieses abwechslungsreiche Allroundtrainingsprogramm nur für Frauen ist eine Mischung aus gezielter Muskelkräftigung, straffendem Bodyforming, leichtem Ausdauertraining und wohltuender Dehnung. Mit gezielten Übungen wird die Muskelkraft und Ausdauer gefördert, die Leistungsfähigkeit verbessert und gleichzeitig das Wohlbefinden gesteigert. Für alle Frauen, die den Tag lockernd, befreiend, entspannt und mit guter Laune beenden wollen.
Der Kurs „Fitness für Frauen“ (12 Mal) beginnt am Donnerstag, dem 24. September um 19.00-20.00 Uhr in der Sporthalle Grundschule St.Bernhardt, Eugen-Bolz-Strasse. Der Kurs „Body-Styling“ (12 Mal) beginnt am Donnerstag, 24. September um 18.45 Uhr-19.45 Uhr in der Sporthalle Herderschule, Hindenburgstrr. 177. Informationen auch über andere Fitnesskurse finden Sie unter Tel. 0711/37 49 85, mail@te-fitness.de oder im Internet unter www.te-fitness.de. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen.