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„Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“, rät die Mystikerin Teresa von Avila vor ein paar Jahrhunderten. Dass Kopf und Herz und Hand und Fuß zusammenwirken ist auch ein Weg, der dem Frieden dient. Manchmal ist es ein langer Weg, denn oft vernachlässigen wir die Signale unseres Körpers. Eutonie ist ein Angebot für Leib und Seele. Die Eutonie-Übungen fördern das fein abgestimmte Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln und das Vertrauen in die eigene Kraft, Klarheit und Präsenz. So wird Stress abgebaut und Haltung aufgebaut.
Eutonieübungen werden im Sitzen, Liegen, Gehen und Stehen ausgeführt. Materialien wie z.B. Filzschnüre und Filzbälle, Bambus, Hölzer und Kastanien geben die Möglichkeit, gezielt tiefere Gewebeschichten und die Faszien anzusprechen.
Im Kloster für die Stadt bietet Chris Kunstmann-Lechner, Eutoniepädagogin und Musikerin (www.koerperundstimme.com) regelmäßig Eutonie an. Die nächsten Termine sind: Montagabends, 5. Februar, 19. Februar, 4. März und 18. März von 19:15 – 20:45 Uhr. Am Samstagvormittag 2. März kann ein workshop Eutonie von 10 – 13 Uhr gebucht werden. Die Kurse finden in der Sakristei der Franziskanerkirche in Esslingen statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.stadtkirchengemeinde-esslingen.de/kloster und direkt bei der Referentin unter 0174-3759571.